步入中年,这五个问题已经绕不过去
2019-11-21 21:59:46
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步入中年,这五个问题已经绕不过去

应庞宗飞老弟之邀,到霸州给骑牛军团讲“企业与自媒体营销”,圆满成功后发了一条短消息,附了几张现场参观艺博展具的照片。有网友留言:“先生,你拍的都是人,……你思维方式还停留在20年前,可现今社会,商品本身才是王道,宣传只起到吸引眼球作用……你岁数大了,不知道现在年轻人市场。”
说的不无道理。但我回复:“你看到我拍的都是人,这就对了。这就是我想表达的主题。我没想拍商品,我又不是帮他卖货,也不是帮他做广告,我拍商品干吗?而且你不懂自媒体,一味地展示商品,会被封号滴,知道不!你的岁数可能不是很大,但以己之心,度人之腹,心态已经未老先衰。”
可是,静下心,酌上一杯茅小五,边喝边琢磨:人家说我老,我立即“回击”,不是恰恰证明很在乎自己正在变老嘛。
事实上在霸州讲“手机摄影与个人品牌塑造”时,我向骑牛军团推荐了焦波的《俺爹俺娘》,又联想到自己的亲爹亲娘。
我记得很清楚,父亲年迈的时候,曾经对我感慨:“觉着自己还没长大呢,突然就老了!”说这话时,父亲已经年近80岁。
现在,我也步入中年,虽然心态年轻,心理年龄不到30岁,但头花开始花白,办事效率也大不如前。
身体在衰老,不服都不行。
关心中老年人的生活,也就是必然的了。
人到中年,心理、生理会出现一些微妙的变化,处理不好,很容易影响你的工作、生活、家庭。如此顺利度过中年危机,专家们提出了很多有益的建议,但不少人仍对这个问题有一些模糊认识。
    第一,危机是否真的存在?在1965年发表于《国际心理学杂志》上的“死亡与中年危机”一文中,心理学家埃利奥特·贾克斯创造了“中年危机”这个词,它是指成年人从这个时候开始,真正对死亡有了清醒的认识,意识到死神正在一步步靠近,这是不以人们的意志为转移的。今天的心理学告诉我们,中年转折期是一个自然阶段,通常发生在40岁左右,前后时差可为20年。典型症状表现为不满或者厌倦生活,对早年的决定和生命的意义表示质疑。
    第二,我开心,你快乐。近几年,专家一直在挑战“人到中年会缺乏自信,意志消沉以及骚动不安”的说法。事实上,几项研究显示,对大多数人来说,在生命中的这个阶段,从整体而言,人会有满足、稳定和幸福感的。约翰·D和凯瑟琳·T·麦克阿瑟基金研究网进行的有关成功中年发展的一项重要研究中,750名参与者几乎都认可“中年危机”这个词,但是,据报告显示,只有23%的人称他们有过一次危机经历。
    第三,人到中年易抑郁。最近的一项分析诸如沮丧、焦虑、心智健康、幸福和生活满足感之类的国际研究结果显示,40多岁的男女比其他年龄层的人更容易抑郁。无论男女,最容易抑郁的年龄均为44岁。研究还发现,人一生中的幸福感似乎呈U形,中年为曲线的最低点。
    第四,我有中年危机吗?相信中年危机真实存在的医生和心理学家总结了一系列症状,包括易怒、性需求降低、阳痿、疲乏、沮丧、脱发、体重增加以及受伤恢复能力减弱等。
    第五,治疗。研究人员正在探究中年男子睾酮替代疗法。据称,接受过睾酮替代疗法的男子性能力增强了,易怒、抑郁的情况少了,甚至头发生长变快了。但目前这些研究仍处于初级阶段,帕拉奥图医疗基金会提出警告,如果患有前列腺癌的话,睾丸激素会刺激前列腺癌扩散。其他建议包括体育锻炼和服用补品等。
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